[지식 한스쿱] " 당뇨약 복용 후 엄마의 체중감소의 원인과 관리법"

당뇨약을 먹고 살이 빠졌어요, 왜 그럴까요?

엄마는  원래 몸무게가 꽤 나가는 편이었지만, 당뇨 진단 후 당뇨약을 복용하면서 체중이 눈에 띄게 줄었습니다. 처음에는 식단을 조절해서 그런가 보다 했는데, 특별히 식사량을 많이 줄인 것도 아닌데 체중이 빠지기 시작했습니다. 이게 당뇨약 때문인지, 혹시 몸에 이상이 생긴 건 아닌지 걱정이 되었습니다. 그래서 여러 자료를 찾아보고, 의사와 상담을 통해 당뇨약과 체중감소의 관계를 알게 되었습니다.

 

당뇨약을 먹으면 살이 빠지는 이유는?

당뇨약에는 여러 종류가 있으며, 체중에 영향을 주는 약도 있습니다. 특히 다음 성분의 당뇨약은 체중감소 효과가 보고되어 있습니다.

 

1. 메트포르민 (Metformin)

가장 많이 쓰이는 1형 및 2형 당뇨약으로, 인슐린 저항성을 줄이고 간에서 포도당 생성을 억제합니다. 이 약은 식욕을 약간 떨어뜨리고, 혈당을 조절하면서 체중이 줄어드는 효과가 있습니다.

 

2. SGLT-2 억제제 (예: 포시가, 자디앙)

이 약은 소변으로 당을 배출하게 하여 혈당을 낮추는 기전입니다. 당이 소변으로 빠져나가면서 칼로리 손실이 생기기 때문에 체중이 줄 수 있습니다.

 

3. GLP-1 수용체 작용제 (예: 트루리시티, 오젬픽)

이 약은 식욕을 억제하고, 위 배출을 느리게 해 포만감을 오래 유지하게 도와줍니다. 일부는 체중 감량 치료제로도 사용됩니다.

 

당뇨약으로 살 빠지는 건 좋은 걸까?

처음 엄마는 체중이 빠지니 기분 좋아 했지만, 무조건 좋은 것만은 아닙니다. 원치 않게 살이 빠질 경우 근육이 줄거나 면역력이 떨어질 수 있기 때문입니다. 특히 나이든 분들이 급격하게 살이 빠지면 노쇠증으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다.

또한 체중감소가 당뇨약 때문이 아닌, 고혈당 상태로 인한 몸의 이상 신호일 수도 있으므로 갑작스럽게 살이 빠질 때는 반드시 병원 진료를 받아야 합니다.

 

앞으로 당뇨와 체중을 어떻게 관리할까?

당뇨와 체중 관리는 함께 가야 합니다. 약만 믿고 방심하면 안 되고, 꾸준한 생활습관이 가장 중요합니다.

 

✅ 당뇨 관리와 체중 유지 꿀팁

                                            균형 잡힌 식단 유지: 단백질, 식이섬유를 충분히 섭취하고 정제된 탄수화물은 줄이기

                                            하루 30분 이상 걷기: 무리하지 않는 유산소 운동

                                            정기적인 혈당 체크와 병원 진료: 혈당이 너무 낮거나 빠르게 체중이 줄면 의사와 상의

                                            스트레스 관리와 수면 확보: 혈당에도 큰 영향을 줌

 

마무리하며

당뇨약 복용 후 체중이 줄었다면, 그것이 약의 성분 때문인지, 혹은 몸의 이상 반응인지 반드시 점검해야 합니다. 엄마의 경우처럼 당뇨약을 꾸준히 복용하면서도 몸에 나타나는 변화를 잘 관찰하고, 필요할 땐 전문가의 도움을 받는 것이 건강을 지키는 길입니다. 당뇨는 관리가 중요한 질병이므로 약, 식단, 운동을 균형 있게 유지해야 오랫동안 건강한 삶을 누릴 수 있습니다.

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